Gente, esse post é dedicado a tooodos os métodos de emagrecimento que eu já usei e não deram certo...
Eu já fiz, dieta da sopa, das proteínas, ampanhamento por endócrino, acompanhamento por acupunturista, Vigilantes do Peso, Meta Real.... enfim... infiiiitos métodos...
Com todos eles eu emagreci, exceto é claro o das proteínas, mas logo depois voltei a engordar... Uma tristeza...
Acompanhamento por endócrino... não funcionou pra mim... eu fui la um dia, ele mando fazer exames, falou que tava tudo normal, me deu um papelzinho com o que eu tinha q comer... beleza, eu fiz e dps q nao tinha mais papelzinho... engordei tudo de novo
Acompanhamento por acupunturista... sim eu emagreci 14kg com ele, porém meu organismo ficou doido! Fiquei simplesmente 20 dias sem ir ao troninho... Uma coisa de louco... Não menstruava mais.... e qdo meu organismo parou de funcionar direito... mesmo comendo certinho engordei 3kg em uma semana simplesmente pq nao ia ao banheiro!
Vigilantes do Peso... logo dps do meu emagrecimento na acupunturista, procurei o VP, e engordei 5 kg seguindo o método deles... hahhahaha... saí na hora de lá...
Meta Real, simplesmente o método que eu mais gostei... também é baseado em alimentos verdes, amarelos e vermelhos, porém com uma linha de pensamento diferente... além de que, toda semana eles dão uma palestra que faz a gente pensar sobre nós mesmos e não somente no regime... eu adoro... só nao continuo fazendo pq não achei aqui em Londrina...
É isso pessoas.... agora espero emagrecer com o meu próprio método.... ainda estou estudando o que eu posso comer, o meu limite, o que faz bem pra mim e o que não faz.... vou conseguir....
DIAS VERMELHOS.... se é que vcs me entendem... portanto... sem pesagens para nao desanimar..
Pessoas... comentem por favor... to ficando triste... ninguem comenta mais aqui.... =(
Beijos
segunda-feira, 31 de março de 2008
domingo, 30 de março de 2008
Resultado da jacada
Já era de se esperar né....
Engordei...
0,5 kg pela jacada de ontem... é o preço que se paga por não ter conseguido segurar minha boca...
Força de vontade!
beeeeeeeeeeeeijo
Engordei...
0,5 kg pela jacada de ontem... é o preço que se paga por não ter conseguido segurar minha boca...
Hj, é um novo dia... e regime tuuudo de novo...
(Bonequinhas que fiz no site da MVM)
Minha futura mudança!
(Bonequinhas que fiz no site da MVM)Força de vontade!
beeeeeeeeeeeeijo
JACADAS!
Mto mto mto mtoooo decepcionada comigo....
cometi vááááárias jacadas hj
1)Fui almoçar na casa da minha amiga.... repeti o prato. Não havia necessidade, não estava mais com fome! (isso pq no primeiro prato, tinha colocado uma quantidade a mais já...)
2)Comi chocolate de sobremesa (1 bombom e pedaços de ovo de pascoa dela)
3)Comi chocolate durante a tarde (mais 1 bombom e mais ovo de pascoa)
4)Jantei no Shopping (Risoto de palmito, frango grelhado e salada de alface)
Dia triste!=(
Tudo bem, não vou me abalar não... amanhã tuuuudo light again...
Beijos
cometi vááááárias jacadas hj
1)Fui almoçar na casa da minha amiga.... repeti o prato. Não havia necessidade, não estava mais com fome! (isso pq no primeiro prato, tinha colocado uma quantidade a mais já...)
2)Comi chocolate de sobremesa (1 bombom e pedaços de ovo de pascoa dela)
3)Comi chocolate durante a tarde (mais 1 bombom e mais ovo de pascoa)
4)Jantei no Shopping (Risoto de palmito, frango grelhado e salada de alface)
Dia triste!=(
Tudo bem, não vou me abalar não... amanhã tuuuudo light again...
Beijos
sábado, 29 de março de 2008
Confissão
Ai gente, tenho que confessar uma coisa pra vcs... uma não duas!
A primeira é que eu me peso todo dia... logo que eu acordo... hahaha... sim, é uma neura, mas acho que sempre fiz isso... desde que eu me lembre pelo menos
A segunda, é que eu cometi uma jacada ontem! A tarde, eu fiquei com muuuita vontade de comer... ai eu fui lá e ataquei nos pães... foram ao todo 2 fatias de pao de forma e umas 5 bisnaguinhas! Como era a tarde, quase noite, foi fácil resolver isso, considerei aquela a minha janta! Mas imagina se tivesse me dado esse ataque dps da janta? Não quero nem pensar!
A minha sorte, é que a minha jacada de ontem, não surtiu efeito no meu peso de hoje! Graças a Deus!
Tava tentando por uma fotinho hj... mas o blog não está cooperando... ponho amanhã!
Peso: 79,7kg
Altura:1,53
IMC: 34,05 (falta pooouco pra ele ir pro 33!)
Total eliminado desde meu peso máximo (82kg): 2,3kg
Total eliminado desde o inicio do blog* considerando meu peso máximo: 1,5kg
MEEEGA FELIZ! =D
Hoje irei comprar meu presentinho
Beeeeijo
A primeira é que eu me peso todo dia... logo que eu acordo... hahaha... sim, é uma neura, mas acho que sempre fiz isso... desde que eu me lembre pelo menos
A segunda, é que eu cometi uma jacada ontem! A tarde, eu fiquei com muuuita vontade de comer... ai eu fui lá e ataquei nos pães... foram ao todo 2 fatias de pao de forma e umas 5 bisnaguinhas! Como era a tarde, quase noite, foi fácil resolver isso, considerei aquela a minha janta! Mas imagina se tivesse me dado esse ataque dps da janta? Não quero nem pensar!
A minha sorte, é que a minha jacada de ontem, não surtiu efeito no meu peso de hoje! Graças a Deus!
Tava tentando por uma fotinho hj... mas o blog não está cooperando... ponho amanhã!
Peso: 79,7kg
Altura:1,53
IMC: 34,05 (falta pooouco pra ele ir pro 33!)
Total eliminado desde meu peso máximo (82kg): 2,3kg
Total eliminado desde o inicio do blog* considerando meu peso máximo: 1,5kg
MEEEGA FELIZ! =D
Hoje irei comprar meu presentinho
Beeeeijo
sexta-feira, 28 de março de 2008
YEEEEEAHHH!!!
Gente gente, eu sei que é mega cedo, são 6:35 da manhã, mas eu mal podia contar a novidade pra vcs....
Acordei faz 15 min e me pesei....
PASMEM! Emagreci 1,1kg desde quarta de manhã!
Gente... adorei isso sabia? Estou cada vez mais empolgada! Uhuuuu.... agora só falta 100g do que eu engordei na semana passada pra emagrecer... e acho que ainda vai dar pra sair no lucro ainda essa semana hein!
Estou radiante!
Os dois dias que se passaram, não digo que foi fácil ficar sem comer meus lanchinhos entre as aulas da facul... mas agora digo! ESTÁ VALENO A PENA O SACRIFÍCIO!
Estou até animada em falar em planos! Meu aniversário é dia 18/04... Vou comemorá-lo com no máximo 77kg! 21 dias, 3,1kg a menos a partir de hoje!
Força de vontade! Vai valer a pena!
Me pediram pra colocar a barrinha que vai andando conforme vai emagrecendo. Confesso que adoraria ter uma daquelas, mas uma vez tentei fazer e não deu certo... acho que deu um erro assim que eu não poderia pesar menos de 46 kg... e eu quero pesar 43kg! 10 kg abaixo da minha altura!
Mas eu vo colocando o resultado aqui pra vcs!!!!
Peso de hoje: 80,1kg!
Altura: 1,53
IMC de hoje: 34,22
Beeeijo meninas!!!
Mto obrigada pela força!
Acordei faz 15 min e me pesei....
PASMEM! Emagreci 1,1kg desde quarta de manhã!
Gente... adorei isso sabia? Estou cada vez mais empolgada! Uhuuuu.... agora só falta 100g do que eu engordei na semana passada pra emagrecer... e acho que ainda vai dar pra sair no lucro ainda essa semana hein!
Estou radiante!
Os dois dias que se passaram, não digo que foi fácil ficar sem comer meus lanchinhos entre as aulas da facul... mas agora digo! ESTÁ VALENO A PENA O SACRIFÍCIO!
Estou até animada em falar em planos! Meu aniversário é dia 18/04... Vou comemorá-lo com no máximo 77kg! 21 dias, 3,1kg a menos a partir de hoje!
Força de vontade! Vai valer a pena!
Me pediram pra colocar a barrinha que vai andando conforme vai emagrecendo. Confesso que adoraria ter uma daquelas, mas uma vez tentei fazer e não deu certo... acho que deu um erro assim que eu não poderia pesar menos de 46 kg... e eu quero pesar 43kg! 10 kg abaixo da minha altura!
Mas eu vo colocando o resultado aqui pra vcs!!!!
Peso de hoje: 80,1kg!
Altura: 1,53
IMC de hoje: 34,22
Beeeijo meninas!!!
Mto obrigada pela força!
quinta-feira, 27 de março de 2008
Mais um dia!
Sim sim, eu consegui me alimentar direito hj também!
Estou meeeega feliz!!! Ontem foi suficiente para eu me empolgar e querer repetir o que eu tinha feito ontem...
Amanhã eu vou me pesar.... aguardem o resultado... estou esperançosa... eu sei que me pesei ontem, mas eu to mudando o meu dia de pesagem pra sexta, para sabado ir comprar meus presentes por ter feito semana direitinho XD
Eu nunca comentei sobre exercicios aqui... na verdade, eu os odeio... minha canela dói de maneira insuportável no que eu começo a andar! Porém, todo dia vou andando pra faculdade 15 min na ida e 15 na volta! Tem dia que vou e volto 2 vezes pois meu curso é integral e tenho algumas janelas. Mas pelo menos 30 min andando já é garantido...
Gente.... força... a gente vai conseguir....
Esse blog tah me dando mta força... o comentario de vcs sao meus maiores incentivos!
Obrigada gente!
Estou meeeega feliz!!! Ontem foi suficiente para eu me empolgar e querer repetir o que eu tinha feito ontem...
Amanhã eu vou me pesar.... aguardem o resultado... estou esperançosa... eu sei que me pesei ontem, mas eu to mudando o meu dia de pesagem pra sexta, para sabado ir comprar meus presentes por ter feito semana direitinho XD
Eu nunca comentei sobre exercicios aqui... na verdade, eu os odeio... minha canela dói de maneira insuportável no que eu começo a andar! Porém, todo dia vou andando pra faculdade 15 min na ida e 15 na volta! Tem dia que vou e volto 2 vezes pois meu curso é integral e tenho algumas janelas. Mas pelo menos 30 min andando já é garantido...
Gente.... força... a gente vai conseguir....
Esse blog tah me dando mta força... o comentario de vcs sao meus maiores incentivos!
Obrigada gente!
quarta-feira, 26 de março de 2008
Nossa! Depois da engorda da primeira semana hoje me controlei bem!
Café da Manhã
1 fatia de pão de forma com cream cheese light
1 iogurt
Lanche da manhã
1 barrinha de cereal
Almoço
3 colheres de sopa de arroz
1 fatia de queijo mussarela derretida
Alface com molho de limão light
2 rodelas de frango recheado
1/2 cachinho de uva dessas roxinhas
Lanche da tarde
1 copo de suco de abacaxi com hortelã
Janta
+/- 3 col de sopa de arroz
1 bife a parmegiana com pouco queijo e pouco molho
cenoura ralada
Suco de maracujá
=)
Li num blog sobre se dar presentes toda vez que cumprir sua meta direitinho... e estipulei que pra mim, toda semana que eu fizer certinho, sem nenhum deslize, tenho direito de me dar um mimo (lógico que não de comer), um mimo pequeno, mas um mimo... hahaha...
essa semana vai ser mais curta... vo começa a me pesar de sexta-feira.... e meus presentes comprados no fds!
Beeeijo...
Foto
Gente.... alguém tem idéia de como põe foto nisso???
Também quero por foto do que eu to comendo... pra ver se isso me incentiva a comer menos... hahahaha
Gente... acho que hj iria fazer 1 semana q eu tinha o outro blog... então... nada mais justo do que colocar meu peso aqui pra vcs... hahaha
Infelizmente engordei 1,2kg. Não vou colocar culpa na páscoa e nem na minha viagem a Campos do Jordão... e sim na minha força de vontade. Se eu quero ser magra, eu tenho que entender que não é pq é fds, viagem, feriado, que eu posso sair comendo tudo adoidado, tenho q ser forte e aguentar para ser o que sempre desejei ser: MAGRA.
Não vou deixar de tentar só pq engordei 1.2kg na primera semana... hahaha... já tava esperando por isso visto a quantidade de comida que eu comi no fds...
Mas eu vou superar e vcs vão ver meus quilos abaixarem para metade!
Peso: 81,2 kg
Altura: 1,53 kg
IMC: 34,69
Força galera!
Também quero por foto do que eu to comendo... pra ver se isso me incentiva a comer menos... hahahaha
Gente... acho que hj iria fazer 1 semana q eu tinha o outro blog... então... nada mais justo do que colocar meu peso aqui pra vcs... hahaha
Infelizmente engordei 1,2kg. Não vou colocar culpa na páscoa e nem na minha viagem a Campos do Jordão... e sim na minha força de vontade. Se eu quero ser magra, eu tenho que entender que não é pq é fds, viagem, feriado, que eu posso sair comendo tudo adoidado, tenho q ser forte e aguentar para ser o que sempre desejei ser: MAGRA.
Não vou deixar de tentar só pq engordei 1.2kg na primera semana... hahaha... já tava esperando por isso visto a quantidade de comida que eu comi no fds...
Mas eu vou superar e vcs vão ver meus quilos abaixarem para metade!
Peso: 81,2 kg
Altura: 1,53 kg
IMC: 34,69
Força galera!
terça-feira, 25 de março de 2008
Último post do outro blog
Mercado
Hoje fui no mercado comprar as coisas que estavam faltando em casa....comprei várias verduras, frutas, barrinha de cereal.mas também comprei pão.... minha mãe sempre me fala que meu problema é o pão! Não tiro a razão dela sabe, mas não consigo ficar sem pão. Acho que eu vo estipular um limite de pão por dia... pq eu lembro uma vez, que eu só comi pão 5 vezes na semana inteira, e o resto da minha alimentação eu continuei igual e o resultado foi 1,7kg a menos na balança no final da semana! Mas o dificil é só comer pão 5 vezes por semana.... ô tortura...Não ligo muito pra chocolate.... posso passar 1 semana inteira sem eles... mas pão não dá... se eu fico sem 1 dia.... vixi... acho q saio comendo tudo q vejo pela frente!
Eu não to conseguindo me segurar direito no meu regime sabe... páscoa, idas ao shopping, comer no restaurante universitário... mas eu vo conseguir....Agora minha geladeira esta cheia de verdurinhas...
Um pouco da minha vida....
Sempre fui gordinha... mas quando eu estava na 6ª ou 7ª série... fiz acompanhamento por uma acupunturista (é assim que se escreve?) Emagreci 14 kg... Fiquei lindaaaaa... mas ai, meu intestino parou de funcionar, parei de menstruar.... foi terrivel! Ai parei imediatamente com o tratamento. Resultado? Engordei tudo de volta em 1 mes.... sim... engordei 14 kg de volta em 1 mes!!!!! Imagina, qdo eu estava magrinha, me sentia linda, poderosa... só que 1 mes dps... me sentia a pior coisa do mundo! Foi horrível. Na época, pesava 69kg e qdo emagreci cheguei a pesar 55 kg. Hj... nem comento néh... pra lá da dezena do 8 ta pior ainda!
Vou tentar linkar todo mundo que passar por aqui e deixar um recadinho pra mim com o endereço do blog!!!
Beijinhos meninasss =*Postado por Mel às 16:57 1 comentários
Hoje fui no mercado comprar as coisas que estavam faltando em casa....comprei várias verduras, frutas, barrinha de cereal.mas também comprei pão.... minha mãe sempre me fala que meu problema é o pão! Não tiro a razão dela sabe, mas não consigo ficar sem pão. Acho que eu vo estipular um limite de pão por dia... pq eu lembro uma vez, que eu só comi pão 5 vezes na semana inteira, e o resto da minha alimentação eu continuei igual e o resultado foi 1,7kg a menos na balança no final da semana! Mas o dificil é só comer pão 5 vezes por semana.... ô tortura...Não ligo muito pra chocolate.... posso passar 1 semana inteira sem eles... mas pão não dá... se eu fico sem 1 dia.... vixi... acho q saio comendo tudo q vejo pela frente!
Eu não to conseguindo me segurar direito no meu regime sabe... páscoa, idas ao shopping, comer no restaurante universitário... mas eu vo conseguir....Agora minha geladeira esta cheia de verdurinhas...
Um pouco da minha vida....
Sempre fui gordinha... mas quando eu estava na 6ª ou 7ª série... fiz acompanhamento por uma acupunturista (é assim que se escreve?) Emagreci 14 kg... Fiquei lindaaaaa... mas ai, meu intestino parou de funcionar, parei de menstruar.... foi terrivel! Ai parei imediatamente com o tratamento. Resultado? Engordei tudo de volta em 1 mes.... sim... engordei 14 kg de volta em 1 mes!!!!! Imagina, qdo eu estava magrinha, me sentia linda, poderosa... só que 1 mes dps... me sentia a pior coisa do mundo! Foi horrível. Na época, pesava 69kg e qdo emagreci cheguei a pesar 55 kg. Hj... nem comento néh... pra lá da dezena do 8 ta pior ainda!
Vou tentar linkar todo mundo que passar por aqui e deixar um recadinho pra mim com o endereço do blog!!!
Beijinhos meninasss =*Postado por Mel às 16:57 1 comentários
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